Precisando conversar com um psicólogo?

Muitas vezes, nos sentimos desanimados, tristes, preocupados, com medo, angustiados, mas sem saber o que nos causa esse desconforto. Também existem situações vivenciais que nos causam sofrimentos emocionais de difícil solução. Para te ajudar a entender melhor essas sensações desagradáveis, o psicólogo Nelson Sacramento preparou uma lista com alguns sintomas e dificuldades pessoais que talvez você possa se identificar.

Ansiedade

A palavra ansiedade origina-se do latim “ansheim”, que significa sufocar, estrangular, oprimir. A ansiedade tem estreita relação com a expectativa, com o medo e com a pressa. Atualmente vivemos em um mundo agitado e competitivo onde devemos obter sucesso profissional, financeiro, material, social, etc. Muitas expectativas são geradas para que alcancemos estes sucessos em prol
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Dependência Química

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Diariamente encontramos nos noticiários relatos sobre as drogas e os prejuízos que trazem para a sociedade. Porém, a utilização de drogas não é novidade para a humanidade. Desde a antiguidade e até mesmo em seus primórdios, o homem vem fazendo uso de substâncias que alteram seu estado psicológico e físico por diversos motivos: alívio da
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O que é depressão?

O( que é depressão
A Depressão é um transtorno do humor que pode surgir por diversos motivos: disfunções orgânicas, pós-parto ou associada a outras doenças como o Transtorno Bipolar ou Alcoolismo, por exemplo. Fatores vivenciais como términos de relações afetivas, perda do emprego e outras situações difíceis podem estar associadas ao início da Depressão. A Depressão não se instala
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É possível mudar para melhor!

Mulher no alto de um vale, representando uma conquista, enquanto o cenário vai mudando de preto e branco para colorido, simbolizando as mudanças positivas na vida.
Muito se tem falado em mudanças pessoais, em se fazer uma reforma interior, porém, algumas pessoas desistem desse projeto quando percebem que seus esforços não estão dando certo ou quando a “dor” do contato consigo aparece juntamente com culpas e autopunições. Reforma interior é um processo gradual de autoaprimoramento. É a reforma do nosso Eu.
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Transtorno de somatização

Leia o artigo Transtorno de Somatização
Para compreender melhor o que é o Transtorno de Somatização é importante saber que a palavra “somatização” vem do grego “soma / somatos” que significa corpo. O Transtorno de Somatização tem como principal característica a manifestação de vários sintomas físicos, presentes por anos, que resultam em algum tratamento médico ou em prejuízos no funcionamento social
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Não consigo dizer não

Não consigo dizer não
Dizer “não” é uma dificuldade relativamente comum, que pode causar prejuízos diversos e até sofrimento pessoal. Muitas pessoas dizem que são abusadas devido a sua “boa vontade” e sentem-se diminuídas por isso. Mas, mesmo com esta consciência, sempre dizem sim. Quando uma pessoa é prestativa e tem consciência do seu desejo em ajudar, sem ter
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Você sabe o que é TOC?

Você sabe o que é TOC?
Por desconhecimento, muitas pessoas acham que são manias esquisitas, mania de limpeza, mania de doença, frescura, fraqueza e etc. Mas na verdade o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um transtorno psiquiátrico que pode surgir na infância/adolescência e que, se não for tratado, pode causar muito sofrimento para o seu portador e seus familiares. O TOC
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